Bahar Yorgunluğu ve Alerjiyle Başa Çıkmanın Formülü...
SAĞLIKMalatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen konferansta, bahar aylarında artış gösteren alerjik rahatsızlıklar ve korunma yöntemleri ele alındı. Dr. Zeynep Kazgan, özellikle sabah saatlerindeki polen yoğunluğuna dikkat çekerek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi, bahar aylarında sıkça görülen alerjik hastalıklara dikkat çekmek amacıyla “Bahar Alerjisi” konulu bir konferans gerçekleştirdi. Kent Konseyi Toplantı Salonu’nda düzenlenen programa Kadın Meclisi Başkanı Saliha Bulut, meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş katılım sağladı.
ALERJİK ŞİKAYETLERDE ERKEN ÖNLEMİN ÖNEMİ
Konferansta katılımcıları bilgilendiren Aile Hekimi Dr. Zeynep Kazgan, bahar alerjisinin özellikle mevsim geçişlerinde yaygınlaştığını ifade etti. Belirtiler ve önlemler hakkında konuşan Kazgan, “Bahar alerjisi özellikle mevsim geçişlerinde yaygın olarak görülmektedir. En sık rastlanan belirtiler ise hapşırma, burun akıntısı, gözlerde kaşıntı ve sulanmadır. Bahar alerjisi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen üst solunum yolu rahatsızlıkları arasında yer alıyor. Bu noktada erken önlem alınması büyük önem taşıyor.” dedi.
SABAH SAATLERİNDE POLEN YOĞUNLUĞUNA DİKKAT
Özellikle dışarı çıkma saatleri konusunda uyarıda bulunan Dr. Kazgan, korunma yöntemlerine dair şunları söyledi: “Alerjik şikayetlerden korunmak için polen yoğunluğunun arttığı sabah saatlerinde dışarı çıkılmamalıdır. Özellikle 05.00 ile 10.00 saatleri arasında açık havada uzun süre kalınmamasını öneriyorum. Güneş gözlüğü kullanımı da polen temasını azaltmada etkili olabilir. Ayrıca bağışıklık sisteminin güçlü tutulması için antioksidan bakımından zengin beslenmek fayda sağlayacaktır.”
MEVSİM GEÇİŞLERİNDE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ
Dr. Zeynep Kazgan, bahar yorgunluğu ve diğer sağlık risklerine de değinerek vatandaşlara rehberlik etti. Sürecin sadece alerjiyle sınırlı olmadığını belirten Kazgan, “Düzenli egzersiz yapılması, yeterli miktarda su tüketilmesi ve uyku düzenine dikkat edilmesi önem taşıyor. Mevsim geçişlerinde yalnızca alerjik rahatsızlıklar değil; üst solunum yolu enfeksiyonları, cilt sorunları ve sindirim sistemi problemleri de daha sık görülebilmektedir. Vatandaşlarımızın bu süreçte daha dikkatli olması gerekiyor.” açıklamasında bulundu.
Programın sonunda katılımcıların sorularını yanıtlayan Dr. Zeynep Kazgan, gösterilen ilgiden memnuniyet duyduğunu dile getirdi. Katılımcılar ise bilgilendirme çalışmaları için teşekkür ederek bu tür programların devamını beklediklerini ifade etti.
KAYNAK: MHA
İlginizi Çekebilir