Beyin Hacmini Küçültüyor ve Hastalıklara Zemin Hazırlıyor! Bundan Vazgeçin...

Bir araştırmaya göre, İngiltere'de uzun süre yalnız kalmanın beyin üzerinde zararlı etkileri olduğu tespit edildi. Yalnızlığın beyin hacmini küçülttüğü ve çeşitli hastalıklara zemin hazırladığı açıklandı.

Birleşik Krallık'ta yapılan geniş çaplı araştırma sonucunda, uzun süreli yalnızlığın beyin küçülmesine ve çeşitli hastalıklara zemin oluşturmasına yol açtığı belirlendi.

Ulusal İstatistik Ofisi'nin verilerine göre, şu anda Birleşik Krallık'ta 3 milyondan fazla insanın kronik yalnızlık çektiği ortaya çıktı.

Rakamlar, 30 yaşın altındaki insanların en yalnız yaş grubu olduğunu ve kronik yalnızlık yaşının 16 yaşından itibaren başladığını gösteriyor.

Uzun süreli yalnızlık, yalnızca romantik ilişkiler ve arkadaşlıklarla sınırlı olmayan bir durumdur. Varoluşsal sancılar sonrası gelişen yalnızlık isteği, zamanla kalıcı bir hal alabilir.

Campaign to End Loneliness adlı kuruluşun verilerine göre, pandemi sonrasında yalnızlık oranı artmıştır. Yalnızlık, sağlığımızı olumsuz etkileyebilecek bir durum olmasına rağmen, bilim insanları bu konunun nedenleri üzerinde yoğunlaşmaktadır.

Son yapılan araştırmalar, yalnızlığın beynimizi küçültebileceğini ve bunama riskini artırabileceğini göstermektedir. Japonya'daki Kyushu Üniversitesi'nin yaptığı araştırmada, en az sosyal teması olan kişilerin beyin hacminin daha küçük olduğu tespit edilmiştir.

Yalnızlık, kanser, kalp hastalığı ve bunama gibi ciddi sağlık sorunlarının riskini artırabilir ve ömrü 5 yıl kadar azaltabilir. Ayrıca, yalnızlık vücutta stres hormonlarının artışına yol açarak sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.

İletişim kurmamak ve kalabalıklardan uzaklaşmak, vücut sağlığını olumsuz etkileyerek kan basıncı, kan şeker düzeyleri, kolesterol ve zararlı yağların artmasına yol açabilir.

Yapılan araştırmalar, yalnızlığın inme ve koroner kalp hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarına da yol açabileceğini göstermektedir. Yalnızlık aynı zamanda hareket hızını yavaşlatabilir ve denge sorunlarına neden olabilir.

Yalnızlığın insan sağlığı üzerindeki etkilerini inceleyen tüm çalışmalar, sosyal bağların ve etkileşimin vücut için olumlu olduğunu ortaya koymuştur. Pennsylvania Millersville Üniversitesi'ndeki bir araştırmada, mektup yazmanın yalnızlık hissini azaltabileceği belirlenmiştir.