Bu yaza tığ gibi incecik girin! Diyetisyen önerisi meyveyi bir avuç tüketen…
SAĞLIKAşırı kilolarından rahatsızlık duyanlar, bel çevresi yağlı olup hızlı bir diyet ile kısa sürede zayıflamak isteyenler için doğal çözüm yolu geldi. Diyet listelerinin vazgeçilmez meyvesi Goji Berry nedir? Nasıl tüketilebilir? İşte detaylar…
Goji Berry meyvesi anavatanı Himalayalardan geliyor. Alternatif tıpta her alanda tercih edilebilen bu efsanevi bitki Türkiye'de Kurt Üzümü olarak anılıyor. Daha çok diyet listelerinde zayıflamak için kullanılan Goji Berry alternatif tıpta depresyondan uykusuzluk problemine kadar pek çok hastalığa şifa sunuyor.
Dünya genelinde Çin meyvesi olarak anılan Goji Berry kurutularak taze meyve olarak ya da çayı yapılarak tüketilebilir. Düşük kalorili olmasının yanı sıra C vitamini, Kalsiyum, Demir, Çinko açısından zengindir.
Görüntü olarak Kızılcık ile Kiraz'a benzeyen bir yapıdadır. Çiçekli bitki meyvesi olan Goji Berry'nin tadı ekşimsidir. 20'ye yakın vitamin ve minerali içinde barındırır.
GOJİ BERRY MEYVESİNİN FAYDALARI NELERDİR?
Goji Berry meyvesi bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Kalp ve damar hastalıklarına karşı şifa sunar. Böbrek rahatsızlıklarını giderirken doğal antidepresan etkisi ile ruhu dinginleştirir.
Şeker hastalığını önleyen Goji Berry; baş ağrısı, yorgunluk ve öksürüğe karşı şifa sunar. Beyin hücrelerini yeniler. Uyku problemlerini giderir. Göz sağlığı için doğal şifacı etkisini ortaya koyar.
YAŞLANMAYI GECİKTİRİR!
Goji Berry içinde bulunan antioksidan etkisi sayesinde cilt üzerindeki yaşlanma etkisini hafifletiyor. Kalp sağlığını destekliyor. İçerisindeki doğal Polisakkarit enzimleri sayesinde Kardiyovasküler hastalıkların oluşumunu engelliyor.
SİNDİRİM SİSTEMİNİ HIZLANDIRIR!
Diyet menülerinde zayıflayabilmek için kullanılan Goji Berry sindirim sistemini hızlandırır. Bağırsakların temizlenmesini sağlar. Goji Berry çayı yapılarak tüketildiğinde bağırsak hareketlerini arttırır.
GOJİ BERRY MEYVESİ NASIL TÜKETİLİR?
Goji Berry meyvesi gün içerisinde 6 adete kadar çiğ olarak tüketilebilir. İsteyenler yoğurdun içerisine katarak yiyebilir. Goji Berry çayı yapılarakları tüketilebilir. Parçalara ayırıp üzerine su ilave ederek yaklaşık 6 dakika demlenmeye bırakılır. Ardından oda sıcaklığında dinlendirdikten sonra sabah ve akşam, aç ya da tok karnına tüketilebilir.
EN HIZLI YAĞ YAKTIRAN FORMÜL!
Goji Berry çayı yağsız kas kütlesinin kullanımını hızlandırır. Bu da daha hızlı şekilde kilo verebilmeyi sağlar. Yağ yakım sürecini destekler. Hızlı kalori yakma sürecini sağlayan Goji Berry çayı kısa sürede kilo verdirir.
İlginizi Çekebilir