Geceleri Neden Daha Duygusal Hissediyoruz? Bilimsel Bir Açıklaması Var mı?
GÜNDEMGündüz mantıklıyız, gece duygusal. Yalnızlık, özlem, pişmanlık ya da sevgi… Neden gece olunca duygular büyüyor, düşünceler derinleşiyor?
MELATONİN YALNIZCA UYKUYU TETİKLEMİYOR
Melatonin, yalnızca uyku ritmimizi değil; ruh hâlimizi de etkiliyor.
Gece salgılanan bu hormon, duygusal derinliği artırabiliyor.
ZİHİN BOŞALDIKÇA DUYGU YÜKSELİR
Gündüz dikkatimiz dağınık, işler çok.
Gece ise zihinsel yoğunluk yerini boşluklara bırakıyor.
Bu da geçmişin, pişmanlıkların ya da duygusal açlığın yüzeye çıkmasına neden oluyor.
KARANLIK, DUYGULARI YANSITAN BİR AYNADIR
Görsel uyaranların azalması, iç dünyaya odaklanmayı artırıyor.
Karanlık, bastırılmış duyguların sesi oluyor.
BİLİNÇALTININ YÜKSELİŞ VAKTİ
Gece, bilinçaltının en çok çalıştığı zaman.
Bu yüzden ertelenmiş düşünceler, konuşulmayan duygular gece ortaya çıkıyor.
İlginizi Çekebilir