Gündem
Malatya Time
@timemalatya

"Malatya Time siz değerli Malatyalı okurlara gerçek bir internet haber sitesi keyfi sunmak amacıyla yeni hali ile yayında"


'Hepsinden uygun miktarlarda almalıyız'

Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen bir programla sağlıklı gıda tüketimi ve sağlıklı beslenme konulu bir konferans verdi.

HABER MERKEZİ-MALATYA

Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen bir programla sağlıklı gıda tüketimi ve sağlıklı beslenme konulu bir konferans verdi. 

PROGRAMA KATILANLAR
Özal Köyünde düzenlenen programa Özal Köyü sakinleri ve konferanslarını vermek üzere Diyetisyen Mehdiye Betül Dirikolu katıldı. 

1002_82

"VİTAMİNLERDEN İHTİYACIMIZ KADAR ALMALIYIZ"
Burada konuşan Diyetisyen Mehdiye Betül Dirikolu, sağlığın temelinin yeterli ve dengeli beslenme olduğunu ifade ederek, “Günlük hayatımızda, metabolizmamızın harcadığı enerjiye bağlı olarak almamız gereken bir kalori miktarı mevcuttur. Bunun için gerekli enerjiyi besinlerden alırız. Fakat gıda tüketiminde protein, yağ, karbonhidrat, mineral ve vitaminlerden ihtiyacımız kadar ve hepsinden uygun miktarlarda almalıyız” ifadelerine yer verdi. 

"ÇOCUKLARA ÖRNEK OLMAK GEREKİR"
Çocuklar üzerinde ebeveynlerin etkisinin olduğunu belirten Dirilkolu, "Anne babaların doğru beslenmesi, egzersiz yapması ve fastfood tüketmemeye gayret etmesi, çocuğa sağlıklı beslenme konusunda etkin bir örnek oluşturacaktır” şeklinde konuştu. 

1003_65

"DÜZENLİ SPOR YAPILMASI GEREKİYOR"
Dirikolu, “Diyette fazla miktarda toplam yağ, doymuş yağ, trans yağ ve kolesterol tüketimi; başta kalp ve damar hastalıkları, diyabet, obezite, kanser vb. hastalıklar olmak üzere beslenme ile ilintili bulaşıcı olmayan pek çok hastalığa neden olmaktadır. Sağlıklı yaşam için stresten uzak durulması, düzenli spor yapılması ve 6-8 saat arası uyumanın da önemli büyük” diye konuştu. 

KADINLAR UYGULAMADAN MEMNUN KALDILAR
Program sonunda Dirikolu katılım sağlayan kadınların vücut kitle endeksini hesaplayarak önerilerde bulunurken, kadınlar yapılan programdan memnun kaldıklarını dile getirerek Mehdiye Betül Dirikolu'na sunumundan dolayı teşekkür ettiler. 



YORUMLAR

YORUM YAZ

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

DİĞER HABERLER

27 Haziran altın fiyatları
Ekonomi

27 Haziran altın fiyatları

Günün Ayet ve Hadisi
Gündem

Günün Ayet ve Hadisi

Zincirleme kaza! Trafik tali yoldan verildi
Video

Zincirleme kaza! Trafik tali yoldan verildi

Yolcu otobüsü alev alev yandı
Asayiş

Yolcu otobüsü alev alev yandı

Pompalı tüfekli saldırıda asıl hedef şaştı
Asayiş

Pompalı tüfekli saldırıda asıl hedef şaştı

Günün Özeti
Foto Galeri

Günün Özeti

Fendoğlu: Sulama sıkıntısı içinde olan çiftçilerimiz zor durumda
Gündem

Fendoğlu: Sulama sıkıntısı içinde olan çiftçilerimiz zor durumda

Malatya’da 13 kişi vefat etti
Vefat

Malatya’da 13 kişi vefat etti

Tatar: Bugün özel güvenlik mensuplarının sesinin yeniden duyulacağı gün
Gündem

Tatar: Bugün özel güvenlik mensuplarının sesinin yeniden duyulacağı gün

Cömertoğlu: Arapgir dört mevsim sizleri bekliyor
Kültür - Sanat

Cömertoğlu: Arapgir dört mevsim sizleri bekliyor

Han 'Malatya barosunun gurur duyduğu bir gün yaşıyoruz'
Gündem

Han 'Malatya barosunun gurur duyduğu bir gün yaşıyoruz'

Polat: 70 öğrencimiz eğitimlerini tamamladı
Eğitim

Polat: 70 öğrencimiz eğitimlerini tamamladı

Vali Baruş: Öğrencilerimiz LGS'de göğsümüzü kabarttılar
Eğitim

Vali Baruş: Öğrencilerimiz LGS'de göğsümüzü kabarttılar

Güder: Ortak paydamız olan kimliklere sahip çıkmamız lazım
Gündem

Güder: Ortak paydamız olan kimliklere sahip çıkmamız lazım

Pilten: 'EYMS'u Malatya'nın istediği yere hep birlikte getireceğiz'
Spor

Pilten: 'EYMS'u Malatya'nın istediği yere hep birlikte getireceğiz'

Çınar: Ulaşım ağındaki konfor seviyesi artıyor
Gündem

Çınar: Ulaşım ağındaki konfor seviyesi artıyor

Kayısının genetiği değiştirildi mi?
Ekonomi

Kayısının genetiği değiştirildi mi?

Gürkan: Mülteciler konusunda gerekli tedbirler alınacak
Gündem

Gürkan: Mülteciler konusunda gerekli tedbirler alınacak

Yeni başkan Orhan Barman oluyor
Spor

Yeni başkan Orhan Barman oluyor

Teknik adam kulüp tesislerini beğendiğini açıkladı
Spor

Teknik adam kulüp tesislerini beğendiğini açıkladı

FETÖ/PDY şüphelisi 8 kişi gözaltına alındı
Asayiş

FETÖ/PDY şüphelisi 8 kişi gözaltına alındı

Merkeze inen kurt telef oldu
Gündem

Merkeze inen kurt telef oldu

26 Haziran altın fiyatları
Ekonomi

26 Haziran altın fiyatları

Günün Ayet ve Hadisi
Gündem

Günün Ayet ve Hadisi