Gündem
Malatya Time
@timemalatya

"Malatya Time siz değerli Malatyalı okurlara gerçek bir internet haber sitesi keyfi sunmak amacıyla yeni hali ile yayında"


'Hepsinden uygun miktarlarda almalıyız'

Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen bir programla sağlıklı gıda tüketimi ve sağlıklı beslenme konulu bir konferans verdi.

HABER MERKEZİ-MALATYA

Malatya Kent Konseyi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen bir programla sağlıklı gıda tüketimi ve sağlıklı beslenme konulu bir konferans verdi. 

PROGRAMA KATILANLAR
Özal Köyünde düzenlenen programa Özal Köyü sakinleri ve konferanslarını vermek üzere Diyetisyen Mehdiye Betül Dirikolu katıldı. 

1002_82

"VİTAMİNLERDEN İHTİYACIMIZ KADAR ALMALIYIZ"
Burada konuşan Diyetisyen Mehdiye Betül Dirikolu, sağlığın temelinin yeterli ve dengeli beslenme olduğunu ifade ederek, “Günlük hayatımızda, metabolizmamızın harcadığı enerjiye bağlı olarak almamız gereken bir kalori miktarı mevcuttur. Bunun için gerekli enerjiyi besinlerden alırız. Fakat gıda tüketiminde protein, yağ, karbonhidrat, mineral ve vitaminlerden ihtiyacımız kadar ve hepsinden uygun miktarlarda almalıyız” ifadelerine yer verdi. 

"ÇOCUKLARA ÖRNEK OLMAK GEREKİR"
Çocuklar üzerinde ebeveynlerin etkisinin olduğunu belirten Dirilkolu, "Anne babaların doğru beslenmesi, egzersiz yapması ve fastfood tüketmemeye gayret etmesi, çocuğa sağlıklı beslenme konusunda etkin bir örnek oluşturacaktır” şeklinde konuştu. 

1003_65

"DÜZENLİ SPOR YAPILMASI GEREKİYOR"
Dirikolu, “Diyette fazla miktarda toplam yağ, doymuş yağ, trans yağ ve kolesterol tüketimi; başta kalp ve damar hastalıkları, diyabet, obezite, kanser vb. hastalıklar olmak üzere beslenme ile ilintili bulaşıcı olmayan pek çok hastalığa neden olmaktadır. Sağlıklı yaşam için stresten uzak durulması, düzenli spor yapılması ve 6-8 saat arası uyumanın da önemli büyük” diye konuştu. 

KADINLAR UYGULAMADAN MEMNUN KALDILAR
Program sonunda Dirikolu katılım sağlayan kadınların vücut kitle endeksini hesaplayarak önerilerde bulunurken, kadınlar yapılan programdan memnun kaldıklarını dile getirerek Mehdiye Betül Dirikolu'na sunumundan dolayı teşekkür ettiler. 



YORUMLAR

YORUM YAZ

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

DİĞER HABERLER

Gürkan: Elimizi güçlendirelim
Siyaset

Gürkan: Elimizi güçlendirelim

Mikail Sülük: Halkın geliri artacak
Siyaset

Mikail Sülük: Halkın geliri artacak

Sevilen muhtar kalp krizinden hayatını kaybetmiş
Vefat

Sevilen muhtar kalp krizinden hayatını kaybetmiş

Çınar: Yeşilyurt 5 yılda marka ilçe oldu
Siyaset

Çınar: Yeşilyurt 5 yılda marka ilçe oldu

Ekinci: Çakma bir temel attılar
Siyaset

Ekinci: Çakma bir temel attılar

Kızıldaş: 5 yılda çok şey değişti
Siyaset

Kızıldaş: 5 yılda çok şey değişti

Parlak: Rantçılarla mücadele edeceğiz
Siyaset

Parlak: Rantçılarla mücadele edeceğiz

Antalya kampı sürerken moraller yüksek
Spor

Antalya kampı sürerken moraller yüksek

Gevrek: Yasağı doğru bulmuyoruz
Spor

Gevrek: Yasağı doğru bulmuyoruz

Doğalın en iyisine ulaşmaya çalışmalı
Kültür - Sanat

Doğalın en iyisine ulaşmaya çalışmalı

24 Mart altın fiyatları
Foto Galeri

24 Mart altın fiyatları

Günün Ayet ve Hadisi
Foto Galeri

Günün Ayet ve Hadisi

'Ezan okumak insanlığa en güzel çağrıdır'
Gündem

'Ezan okumak insanlığa en güzel çağrıdır'

Günün Özeti
Foto Galeri

Günün Özeti

Ölmeztoprak, 'Sonuna kadar kendisi ile beraberim'
Siyaset

Ölmeztoprak, 'Sonuna kadar kendisi ile beraberim'

Malatya’da 4 kişi vefat etti
Vefat

Malatya’da 4 kişi vefat etti

Dikilen her fidana bir şehidin ismi verildi
Gündem

Dikilen her fidana bir şehidin ismi verildi

Tüfenkçi birlik ve beraberlik mesajları verdi
Siyaset

Tüfenkçi birlik ve beraberlik mesajları verdi

Bayramoğlu “Bizim zamanımızda teknoloji yoktu, not alırdık
Gündem

Bayramoğlu “Bizim zamanımızda teknoloji yoktu, not alırdık

İlk kez oy kullanacaklara 'Doğum günü sürprizi'
Gündem

İlk kez oy kullanacaklara 'Doğum günü sürprizi'

Çınar: Hür yaşamamızı gazi ve şehitlerimize borçluyuz
Gündem

Çınar: Hür yaşamamızı gazi ve şehitlerimize borçluyuz

Malatya'da yağış bekleniyor
Foto Galeri

Malatya'da yağış bekleniyor

Terör operasyonunda gözaltına alınan 9 zanlı serbest
Asayiş

Terör operasyonunda gözaltına alınan 9 zanlı serbest

Malatya balı K.Maraş'ta görücüye çıktı
Gündem

Malatya balı K.Maraş'ta görücüye çıktı