İçeriğindeki antioksidanlara inanamayacaksınız! 24 farklı antioksidan, uzmanından açıklamalar...

Beslenme alanındaki uzmanlar, akçaağaç şurubunun baldan daha az kalorili olmasının yanı sıra daha yüksek mineral ve antioksidan içeriğine sahip olduğunu belirtiyorlar. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, içeriğinde bulunan 24 farklı antioksidanın sağlığa olan faydalarını vurgulayarak, akçaağaç şurubunun glisemik indeksi düşük olması, inflamatuar hastalıklarla mücadele etmesi, kanseri engelleme özellikleri, cilt sağlığını koruması, hazım ve sindirim için faydalı olması gibi önemli özelliklerini paylaştı.

Akçaağaç Şurubu: Sağlığa Zararlı mı, Faydalı mı?

Uzmanlar, akçaağaç şurubunun baldan daha az kalorili olmasının yanı sıra daha yüksek mineral ve antioksidan içeriğine sahip olduğunu belirtiyorlar. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, içeriğinde bulunan 24 farklı antioksidanın sağlığa olan faydalarını vurgulayarak, akçaağaç şurubunun glisemik indeksi düşük olması, inflamatuar hastalıklarla mücadele etmesi, kanseri engelleme özellikleri, cilt sağlığını koruması, hazım ve sindirim için faydalı olması gibi önemli özelliklerini paylaştı.

Ancak, Prof. Dr. Göral uyarıyor; akçaağaç şurubunun doğru ve kontrollü bir şekilde tüketilmesi gerektiğini vurgulayarak, özellikle diyabetli bireylerin dikkatli olmaları gerektiğini söylüyor. Saf akçaağaç şurubunun içerdiği antioksidanlar sayesinde oksidatif stresle savaşa yardımcı olduğunu, ancak aşırı tüketimin potansiyel kilo alımına ve diğer olumsuz sağlık etkilerine neden olabileceğini belirtiyor. Beslenme tercihlerinde dengeli ve ölçülü olmak, akçaağaç şurubunun sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden en iyi şekilde faydalanmayı sağlayabilir.

Ancak, Prof. Dr. Göral uyarıyor; akçaağaç şurubunun doğru ve kontrollü bir şekilde tüketilmesi gerektiğini vurgulayarak, özellikle diyabetli bireylerin dikkatli olmaları gerektiğini söylüyor. Saf akçaağaç şurubunun içerdiği antioksidanlar sayesinde oksidatif stresle savaşa yardımcı olduğunu, ancak aşırı tüketimin potansiyel kilo alımına ve diğer olumsuz sağlık etkilerine neden olabileceğini belirtiyor. Beslenme tercihlerinde dengeli ve ölçülü olmak, akçaağaç şurubunun sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden en iyi şekilde faydalanmayı sağlayabilir.

Kaynak: CNN Türk