İnsülin Direnci Orucu Bozar Mı?

İnsülin direncinin orucu bozması birçok kişi tarafından merak edilmektedir. İnsülin direnci olan kişiler hekimlerine danıştıktan sonra oruç tutup tutmamaya karar verebilirler. İnsülin direnci olan kişilerde oruç tutmak direnci daha da yükselebilmektedir. Bu sebeple de oruç tutarken ilaç tüketilmesi gerekebilir. Dolayısıyla insülin direnci olan kişiler öncelikli olarak kendi doktorlarına giderek muayene olmalı ve ramazan ayında oruç tutup unutmayacaklarını öğrenmelidir. 

İnsülin direnci olan çoğu hasta oruç tutmayı tercih etmektedir. Eğer oruç tuttukları süre içerisinde herhangi bir yan etkiyle karşılaşıyorlar ise oruç tutmaya devam edebilirler. Burada kişinin yaşı sağlık durumu ve kullandığı ilaçlara bağlı olarak karar vermek gerekir. Herkes aynı yöntemi kullanmamalıdır. İnsülin direnci olan ancak farklı bir hastalığı bulunmayan çoğu kişi oruç tutabilir. İnsülin direnci varken oruç tutmak çoğu zaman engel teşkil etmemektedir. 

İnsülin Direnci Orucu Nasıl Bozar?

İnsülin direncinin oruca engel olması kriz anlarında mümkündür. İnsülin direnci olan kişilerin ilaç kullanması gerekebilir. Bu gereklilik sebebiyle de oruç tutma vaktinde kişiler ilaç kullanmak zorunda kalabilirler. Dolayısıyla bu durumda oruçları bozulacaktır. İlaç kullanan ve sağlık durumu el vermeyen kişilerin oruç tutması tavsiye edilmemektedir. Oruç tutmak isteyen ancak dirence sahip olan kişiler mutlaka hekimleriyle görüşmeli ve hekimlerinden onay aldıktan sonra oruç tutmalıdır. 

İlaç kullanırken farklı problemler ile karşılaşmamak için mutlaka kişilerin onay alması gerekir. Eğer avuç tutmanın önünde herhangi bir engel yok ve ilaç kullanılması gerekmiyor ise bu durumda kişiler oruç tutabilirler. İnsülin direncinin orucu bozmaması için kişilerin ilaç saatlerini doğru şekilde planlanması gerekir.

İnsülin Direnci Olanlar Oruç Tutarsa Ne Olur? 

İnsülin direnci olanların oruç tutması sonucunda insülin dirençleri yükselebilir. Yükselme yaşamamak için kişilerin mutlaka denetim altında oruç tutmaları gerekir. Direnç yükselebileceği gibi düşmesi de mümkündür. Dolayısıyla kişilerin öncelikli olarak muayene olması ve oruç tutmalarının önünde engel olup olmadığını öğrenmeleri gerekir. 

İnsülin direnci varken oruç tutan kişilerde kan şekerinin yükselmesi ya da tamamen düşmesi gibi problemlerle karşılaşılabilir. Bu problemler ile karşılaşan kişilerin oruç tutmayı bırakması ve ilaçları var ise ilaçlarını kullanmaları gerekir. Aynı zamanda direnci düştüğü takdirde kişilerin su tüketimine önem vermeleri de tavsiye edilmektedir. İnsülin direnci varken oruç tutmak beraberinde aşağıdaki problemleri getirebilir: 

• Kan şekerinin düşmesi 
• Tansiyon düşmesi ya da yükselmesi
• Susuz kalınması 
• Damar sıkışıklığı ve pıhtılaşma 

Şeker Oranı Kaç Olduğunda Oruç Tutulmamalı?

Şeker oranı ve oruç tutmak arasında bağlantı bulunmaktadır. Uzmanlar tarafından tavsiye edilen bazı oranlar vardır. Oruç tutmak isteyen ancak şeker hastası olan kişilerin şeker oranına dikkat etmesi gerekir. Şeker oranları düştüğünde ya da yükseldiğinde oruç tutmayı bırakmaları önerilmektedir. Şeker oranına bağlı olarak kişiler oruç tutmaya devam edebilirler. 

Burada önemli olan hem kendilerini dinç hissetmeleri hem de şeker oranlarının stabil kalmasını sağlamalarıdır. Eğer şeker oranı sabit kalmıyor ve gün içerisinde düzensizlik fark ediliyor ise bu durumda oruç tutmanın bırakılması gerekmektedir. Şeker seviyesi için uzmanlar tarafından belirtilen oran 60 mg’dır. Bu oran aşıldığı takdirde oruç tutulmamalıdır. 

Şeker Düşünce Oruç Bozulur Mu? 

Şeker düşünce orucun bozulması tek başına yeterli değildir. Şekeri düşen ve bu sebeple tansiyon ya da farklı problemler ile karşılaşan kişilerin mutlaka oruçlarını bozması gerekir. Oruçlarını bozmak için ilaçlarını kullanmaları önerilir. Hasta olmasına karşın oruç tutmaya devam etmek dinen tasvip edilmemektedir. İnsülin direnci varken oruç tutmak isteyenler hekimlerine danışmalıdır.