Öğle Saatlerinde Güneş Altında Kalmak Cilt Kanserine Davetiye Çıkarıyor

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, yaz aylarında artan güneşe maruziyetin cilt sağlığı açısından büyük risk taşıdığına dikkat çekti. Özellikle UV ışınlarının en dik geldiği öğle saatlerinde güneşlenmenin, cilt hücrelerinde DNA mutasyonlarına neden olabileceğini belirten Yıldırım, bu durumun cilt kanseriyle sonuçlanabileceğini vurguladı.

D VİTAMİNİ ALIRKEN UV IŞINLARINA DİKKAT

Prof. Dr. Yıldırım, “D vitamini dostumuzdur, ama UV ışınlarının fazlası düşmanımızdır” diyerek güneşten doğru şekilde faydalanılması gerektiğini ifade etti. Açık tenli bireyler için 10-15 dakika, koyu tenliler için ise 20-30 dakikalık kısa süreli güneşlenmenin yeterli olduğunu söyleyen Yıldırım, güneşe çıkmak için en uygun saatlerin 09.00–10.30 ile 16.00 sonrası olduğunu dile getirdi.

CİLDİNİZİ HER YAŞTA KORUMAK ZORUNDASINIZ

Güneşten korunmak için yalnızca yazın değil, yılın her günü UVA ve UVB filtreli güneş kremlerinin düzenli kullanılması gerektiğini vurgulayan Yıldırım, koruyucu şapka, gözlük ve UV filtreli giysilerle cilt savunmasının güçlendirilmesini önerdi.

DERMOSKOPİ KONTROLLERİNİ AKSATMAYIN

Uzmanlar, yılda en az bir kez dermoskopi yaptırılması gerektiğini belirtiyor. Benlerdeki renk, şekil ve boyut değişikliklerinin erken teşhis açısından kritik olduğunu söyleyen Prof. Dr. Yıldırım, ailede cilt kanseri öyküsü varsa kontrollerin daha sık yapılması gerektiğini de hatırlattı.

ÇOCUKLARDA GÜNEŞ YANIKLARI CİDDİ RİSK TAŞIYOR

Çocukluk döneminde meydana gelen şiddetli güneş yanıklarının, ilerleyen yaşlarda melanom gelişme riskini artırdığına dikkat çeken Yıldırım, çocukların hassas cildinin titizlikle korunması gerektiğini belirtti. Ayrıca, yapay bronzlaşma cihazlarından (solaryum) uzak durulması gerektiği de uyarılar arasında yer aldı.

KAYNAK: BEYAZ HABER AJANSI