Psikolojik Sorunlar Fiziksel Belirtilerle Ortaya Çıkabilir: Baş Ağrısı Ve Terlemeye Dikkat

İnönü Üniversitesi Malatya Turgut Özal Tıp Merkezi’nde görev yapan Uzman Psikolog İsmail Reyhani, yetişkinlerde görülen psikolojik sorunlar, tedavi yöntemleri ve ruh sağlığını koruma yolları hakkında kapsamlı bir değerlendirme paylaştı. Günümüzde bireylerin en çok anksiyete ve depresyonla mücadele ettiğini belirten Reyhani, bu sorunların işlevselliği ciddi oranda düşürdüğünü ifade etti.

DEPRESYON GEÇİCİ BİR RUH HALİ DEĞİLDİR

Psikolojik belirtilerin doğru analiz edilmesi gerektiğini savunan Reyhani, özellikle iki-üç hafta süren isteksizlik ve yoğun kaygı durumunda mutlaka bir uzmana başvurulması gerektiğini söyledi. Ruhsal sıkıntıların sadece zihinsel değil, fiziksel belirtilerle de kendisini gösterebileceğini dile getiren uzman, açıklanamayan baş ağrısı, terleme ve sıcak basması gibi şikayetlerin kaynağının psikolojik olabileceğine dikkat çekti.

ÖNYARGILAR TEDAVİNİN ÖNÜNDEKİ EN BÜYÜK ENGEL

Toplumda psikolojik destek almaya yönelik yanlış algıların devam ettiğini belirten Uzman Psikolog İsmail Reyhani, bu konuda şu ifadeleri kullandı: “Psikoloğa gidenlere ‘deli damgası’ vurulması tamamen yanlış bir algıdır. Ruhsal sorunlar bir günde oluşmadığı gibi bir günde de çözülmez.”

MANEVİYAT VE SOSYAL YAŞAM DENGE SAĞLIYOR

Ruh sağlığını korumada manevi değerlerin ve hareketli bir yaşamın kritik öneme sahip olduğunu belirten Reyhani, maneviyatın bireye yalnız olmadığını hissettirdiğini ve ahiret inancının kaygı düzeyini düşürdüğünü ifade etti. Bireylere içine kapanmamaları ve sosyal hayatın içinde yer almaları tavsiyesinde bulundu.

KAYNAK: MHA