Sıcaklarda Kalp Krizi Riski Artıyor: Uzmanlardan Hayati Uyarılar

Yurt genelinde etkili olan aşırı sıcaklarla birlikte uzmanlar peş peşe uyarılarda bulunuyor. İstanbul Florence Nightingale Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Demet Erciyes, özellikle kalp hastalarının sıcak hava koşullarında büyük risk altında olduğunu belirtti.

“Bu nedenle su ve mineral kaybı artar. Kanın akışkanlığı azalır, pıhtılaşmaya eğilim artar” diyen Erciyes, kalp krizi vakalarının yaz aylarında ciddi oranda yükseldiğine dikkat çekti.

Sıcak havada vücut direncinin düştüğünü vurgulayan Erciyes, yaşlılar, kalp hastaları, böbrek ve akciğer yetmezliği olan bireyler ile bebeklerin özel önlem alması gerektiğini ifade etti.

Uzman Tavsiyeleri:
    •    Günde en az 2-2,5 litre su tüketilmeli
    •    Şekerli içecekler, çay ve kahve azaltılmalı
    •    Açık renkli ve bol giysiler tercih edilmeli
    •    Spor sabah erken saatlerde veya akşam yapılmalı
    •    Kapalı ortamlarda egzersiz yapılmamalı
    •    Ani soğuk duşlardan kaçınılmalı

Erciyes, özellikle “şekerli içecekler susuzluğu artırır, çay ve kahve de su kaybına sebep olur” sözleriyle yaz aylarında yanlış alışkanlıkların sağlık sorunlarına zemin hazırladığına dikkat çekti.

Yorum:

Bu tür uyarıların dikkate alınması, özellikle yaşlı ve kronik rahatsızlığı olan vatandaşların sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Uzmanlar, aşırı sıcaklarda sadece serinlemek değil, aynı zamanda hayatta kalmak için önlem almanın hayati olduğunun altını çiziyor.

Hazırlayan: Murat Çetin
Kaynak: Demet Erciyes, Florence Nightingale Hastanesi Kardiyoloji Bölümü