Tükenmişlik Sendromu, Başarı Gibi Giydiriliyor!

GİYİNDİRİLMİŞ YORGUNLUK

“Ne kadar yoğun çalışıyor, hep meşgul, başarılı biri.”
Bu sözler kulağa olumlu gibi gelse de, birçok kişinin aslında yavaş yavaş tükendiğini gizliyor. Özellikle beyaz yakalılar arasında yaygınlaşan tükenmişlik sendromu, artık başarının kostümüyle sunuluyor.

ÇALIŞKANLIK MI, ÇÖKÜŞ MÜ?

Uzmanlara göre bireyler; kurumsal baskılar, performans değerlendirmeleri ve dijital bağlılık sebebiyle sürekli tetikte yaşıyor. Bu durum zamanla zihinsel ve fiziksel çöküşe yol açıyor. Ancak bu tablo çoğu zaman “fedakârlık” ya da “azim” gibi gösteriliyor.

7/24 ERİŞİLEBİLİRLİK NORMALLEŞTİ

Mail, WhatsApp ve kurumsal mesajlaşma platformları üzerinden gece geç saatlerde gelen mesajlara verilen “anında yanıtlar” artık çalışkanlığın ölçütü olarak algılanıyor. Oysa bu, mahremiyetin ve kişisel alanın sistemli biçimde yok edilmesi anlamına geliyor.

UZMANLAR UYARIYOR

Klinik psikolog Ayça Duman’a göre, “Tükenmişlik, sadece stres değil, kalıcı bir mental yıkım sürecidir. İnsanlar farkında olmadan kendilerini tüketiyor ve bunu başarı sanıyor.”
Duman, bireysel tedbirler kadar işveren sorumluluğunun da hayati olduğuna dikkat çekiyor.