Erken yaşlanmayı önlerken, vücuda gençlik aşılıyor! Haftada en az iki kez tüketen…
SAĞLIKVücuda gençlik aşılayan yaşlanma karşıtı bu besin her evde bulunuyor. Pazar tezgahına düşen en ucuz sebze Karalahana, yaşlılık belirtilerini azaltarak daha genç gözükmeyi sağlıyor. Erken yaşlanmayı önleyen Karalahananın vücuda sunduğu diğer faydalar detayları ile haberimizde…
Vitamin ve mineral deposu olan Karalahana yemeği yapılarak ya da salataların içinde tercih edilebiliyor. İsteyenler diyet döneminde suyunu sıkarak sunduğu şifadan yararlanabiliyor. Karalahananın bilinmeyen en büyük faydalarından biri içinde C vitamini bulundurmasıdır. Antioksidan açısından zengin olan Karalahana C vitamini deposu ve hücre dostudur.
Karalahana erken yaşlanmayı önlerken göz sağlığını koruyor. Kansere karşı güçlü bir kalkan oluşturuyor. Yaz-kış bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek hastalıklara karşı savunma oluştururken metabolizmayı hızlandırıyor. Zengin Kalsiyum özü ile kemikleri güçlendiriyor.
TÜMÖRÜN BÜYÜMESİNE ENGEL OLUYOR!
Lahana üzerinde yapılan araştırmalar kansere karşı anti etkisini ortaya koydu. İçinde bulunan Sülforafan, Lupeol ve Sinigrin bileşenleri sayesinde vücuttaki tümörün büyümesine engel oluyor. Bu konuyla ilgili yapılan araştırma sonuç verdi. Karalahanayı düzenli tüketen kişilerde meme kanseri oluşumunun gittikçe gerilediği fark edildi.
KARALAHANA NASIL TÜKETİLİR?
Karalahanayı tüketirken zorluk çekenler haşlama, kavurma ya da buharda pişirme yöntemini kullanabilir. Sevilerek tüketilmesini kolaylaştıracak Karalahana, sarması ya da Karalahana çorbası ile tercih edilebilir.
Karalahana çiğ ya da pişmiş olarak düzenli tüketildiğinde zengin antioksidan özleri sayesinde beyin fonksiyonlarını güçlendirerek kalp hastalıklarına şifa sunuyor. Sindirim problemlerine iyi gelerek, ciltte oluşan bozukluğu gideriyor. Düşük kalorili oluşu nedeniyle diyet menülerinin vazgeçilmezi haline geliyor.
VÜCUTTA BİRİKMİŞ ÖDEMİ ATIYOR!
Karalahana doğal yollarla eklem ve diz ağrıları içinde kullanılabiliyor. Özellikle bacak bölgesinde oluşan birikmiş ödemin hızla atılmasını sağlıyor. Yaşlılık dönemi ile birlikte oluşan eklem ağrılarını hafifletiyor. Karalahananın içinde bulunan antioksidan özelliğini kullanarak bu şifacı etkiyi almak mümkün. Bunun için ağrıyan alana düzenli olarak Karalahana kompresi uygulanır. Ağrılı alan tespit edildikten sonra bölgeye karalahana sarılır ve 30 dakika boyunca bekletilir.
İlginizi Çekebilir