LGS'de Başarı Evin Salonunda Başlar! Uzmandan Ailelere Kritik Tavsiyeler
EĞİTİM15 Haziran’da gerçekleşecek LGS öncesinde öğrencilerin stres yönetimi kadar aile desteği de sınav başarısını belirliyor. Uzman Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, sınav sürecinde ailelerin dikkat etmesi gereken 5 önemli başlığı sıraladı: "Sonuç değil çaba takdir edilmeli, çocuk güven ortamında desteklenmeli."
15 Haziran Pazar günü düzenlenecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavına hazırlanan öğrenciler, akademik bilgilerin yanı sıra psikolojik dayanıklılıklarını da sınayacak. Uzmanlar, başarıyı belirleyen önemli unsurlardan birinin de aile tutumu olduğunu vurguluyor.
SINAV SADECE NOT DEĞİL, DAYANIKLILIK TESTİ
Uzman Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, sınav sürecinin sadece bir başarı testi olmadığını, öğrencinin duygusal sağlığını da etkileyen önemli bir süreç olduğunu belirtti. Gürdoğan, “Sınav kaygısı çoğu zaman gerçek dışı inançlardan besleniyor. ‘Ya başaramazsam?’ korkusu, öğrencinin performansını ciddi şekilde etkiliyor” dedi.
AİLENİN STRESİ ÇOCUĞA YANSIYOR
Ebeveynlerin sınav sürecindeki tutumu, çocuğun duygusal durumunu doğrudan etkiliyor. Gürdoğan, “Anne-baba kendi stresini kontrol edemezse, çocuk da baskı ve panik yaşayabiliyor. Bu noktada ailelerin kendi ruh haline de dikkat etmesi gerekiyor” dedi.
VELİLERE 5 KRİTİK TAVSİYE
Uzman Psikolog Oğuzhan Gürdoğan, LGS öncesinde ailelerin dikkat etmesi gereken 5 önemli davranışı şu şekilde sıraladı:
1. STRESİNİZİ YÖNETİN
Aşırı beklentiler çocuklarda “gelecek mahvolur” düşüncesine neden oluyor. Bu da sınav performansını ciddi biçimde zedeleyebiliyor. Velilerin sakin kalması, gerektiğinde psikolojik destek alması gerekebilir.
2. GÜVEN ORTAMI YARATIN
“Ne olursa olsun yanındayım” mesajı, çocuğun kaygısını azaltır. Empati kuran, anlayışlı bir iletişim, sınav sürecindeki yükü hafifletir.
3. OLUMSUZ DÜŞÜNCELERE MÜDAHALE EDİN
“Sınav başarısızlığı beni değersiz yapar” gibi düşüncelerin gerçeği yansıtıp yansıtmadığını birlikte sorgulamak, çocuğun zihinsel rahatlamasını sağlar.
4. KALİTELİ ZAMAN GEÇİRİN
Sınav konuşmadan yapılan kısa yürüyüşler, nefes egzersizleri, oyunlar ya da birlikte yapılan kahvaltılar; motivasyonu artırır ve kaygıyı azaltır.
5. ÇABAYI TAKDİR EDİN
Gürdoğan, “Çocuğun sadece sonucunu değil, sürece kattığı emeği de takdir edin. Bu yaklaşım özgüveni ve ruhsal esnekliği güçlendirir” dedi.
İlginizi Çekebilir