Zayıflamak ve Herbalife üzerine...

Sevgili takipçilerim bu hafta sizlerle zayıflama ve bazı kandırmacalar hakkında konuşmak istiyorum.

Gittiğim her yerde diyetisyen olduğumu duyan hemen hemen herkes ‘ben nasıl zayıflayacağım ‘ diye sorduğu için ilk olarak diyorum ki herkes zayıf olmak zorunda değildir. İnsanları belli bir kalıba sokmaya çalışan ne yazık ki bizim etrafımızda olan insanlar, ekranlarda boy gösteren ünlüler, bir şeyler pazarlamaya çalışan firmalar. Etrafımızda o kadar çok etken var ki; kendi iç sesimizi duyamaz hale geldik. Herkes aynı kiloda aynı vücut tipinde olamaz, olmamalıdır da. Çünkü her insanın vücut tipi, metabolizma hızı, yaşı, cinsiyeti farklıdır. Neden sürekli bir kıyas içindeyiz anlamak mümkün değil. Herkesin manken gibi görünme çabası içinde olduğu, sosyal medyada çok mutlu bir insan olduğu yönde imaj oluşturduğu bu çağda işimiz çok zor. Ben de kendi üzerime düşen görevi etrafımdaki insanlara zayıf görünmek zorunda değilsiniz diyerek anlatmaya çalışıyorum. Öncelikle dış dünyanın ve sosyal medya çöplüğünün sizlere sunduğu mükemmel insan portresinden sıyrılın ve kendinizle baş başa kalın. Eğer kilo problemi yaşıyorsanız ya da vücut tipinizden memnun değilseniz öncelikle kendi beyninizde olayı çözümleyerek zayıflamak istediğinizden emin olun ve ikinci adım olarak bir beslenme ve diyet uzmanından yardım almak için kapısını çalın. Çok önemli not: Başvurduğunuz kişinin üniversitelerin Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun olduğundan emin olun. Gittiğiniz diyetisyen aldığı eğitimler sonucu sizi en sağlıklı yoldan zayıflatacaktır endişeniz olmasın. Sağlıksız bir yöntemle verdiğiniz kilodan zaten yarar yerine zarar gelir. Bizler gelen danışanlarımızın yaşam biçimi hakkında ayrıntılı bilgi sahibi olduktan sonra onlardan kan ve hormon tahlilleri isteriz. Çünkü diyet kişiye özeldir. Var olan bir hastalık durumu görüşmeler sırasında atlanabilir veya kişiler uzun süredir tahlil yaptırmıyorsa farkında olmadığı bir hastalığı çıkabilir. Diyet planı tamamen bu durumlar göz önünde bulundurularak planlanır. Ve ardından süreç başlar. Düzenli olarak diyetisyeninin kontrolünde olup diyetini kontrollü devam ettiren bireyler zayıflamanın yanısıra insülin direnci gibi birçok rahatsızlıktan da kurtulur. Tabii ben olayı zayıflama açından ele aldığım için bu cümleyi kurdum. Bir diyetisyenin sadece zayıflatmadığını sağlıklı bir biçimde kilo alma, sporcu beslenmesi, gebe ve emzikli beslenmesi, hastalıklarda beslenme tedavisi ve daha birçok konuda uzman olduğunu da belirtmek zorundayım. Yani yapılması gereken şey bu kadar basitken bizim insanımız ne yapıyor dersiniz? İlk iş Google'ı açıp ‘hızlı kilo verme' ya da ‘ayda 20 kilo verdiren diyet' gibi kavramlar taratıyor. Neden? Çünkü ülkemizde diyet kavramı hala ‘düğüne iki hafta kaldı o elbiseye girmek zorundayım' modundan çıkamadı. Yeni nesil ise ‘bilmem kim şu çayı içerek ayda 15 kilo vermiş' diyerek sponsorlu reklamlarda gördükleri ‘o çaylar'a veya ‘ayda sağlıklı olarak şu kadar zayıflayacaksınız gelin sizi ücretsiz tartalım üstüne içinde ne olduğu belli olmayan şu tozlardan satalım da gidip gece gündüz beslenmek yerine bu iğrenç shake'lerden için' diye bas bas bağıran herbalifecılara elinde avucunda olan tüm parayı kaptırıyor. Bütün zayıflama ürünlerinden daha zararlı gördüğüm bir ürün bu herbalife. Neden biliyor musunuz? Sadece insanların parasını alıp sağlığını bozmakla kalmıyor öbür yandan işi gücü olmayan insanlara ‘şu kadar shake satın bu kadar para kazanın' diyerek beyinlerini yıkıyorlar. Yani biri sizi yolda çevirip herbalife satmaya çalışıyorsa bilin ki ya öğrenci yada işsiz bir insan. Bu ürünü satmaya çalışan bir sağlık çalışanı göremezsiniz, görüyorsanız o daha büyük bir problem Allah muhafaza. İnsanlar bu şekilde diğer insanları farkında olmadan zehirleyerek baya para kazanıyorlar. Daha ilginç gelen şey diyetisyenler klinik açabilmek için belediyeden ruhsat almak zorunda bir sürü prosedürü var. Ama Malatya'da ve diğer şehirlerde ‘beslenme kulübü' adıyla her köşe başında herbalife pazarlayan dükkânlar görüyorum. Bu insanlar pazarlara bile stant kuruyor. Nasıl?? Umarım bu yazımı okuyan yetkili birileri olur da şu olaya bir çözüm üretilir. Herbalife'ın özellikle karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını bitirdiği, vücuda zararlı olduğu ile ilgili bir sürü bilimsel makale var. Ve halk sağlığı açısından ciddi bir problem. Dilerim bazı şeyler için geç olmadan tehlikenin farkına varılır ve bir önlem alınır.

Bu hususta ne kadar dertli olduğumu fark ettiniz umarım :) Etrafınızda bu ürünü kullananlar varsa lütfen yazımı gönderin okusunlar bana istediğinizi sorabilirsiniz. Yardımcı olabilirsem çok sevinirim.

Sağlıklı günler dilerim.

Dyt. İrem ERCAN